COACHING

Coaching de Vida (Life Coaching)

O Coaching de Vida ou Life Coaching como e popularmente conhecido tem como grande objetivo aumentar a felicidade das pessoas, assim como a sua capacidade de realização. A opção de nos colocarmos num estado de felicidade normalmente depende mais das nossas crenças e atitudes do que daquilo que imaginamos estar a acontecer na nossa vida, pois o que vemos, vemos a luz das nossas crenças e interpretações.

 

Assim, no contexto das sessões de Coaching para vida, a primeira fase do trabalho consiste em validar a situação actual em que a pessoa se encontra nas várias componentes da sua vida, tais como carreira, relacionamentos, saúde, finanças, família, amor, entre outros.

Na fase seguinte alinhamos com o Coachee quais são efetivamente os valores e condições que necessita para se sentir realizado e feliz, de forma a que Coach e Coachee possam juntos trabalhar e alcançar o resultado desejado, baseado nos objectivos claramente definidos para cada área, as soluções sempre partindo do Coachee.

Durante o processo de Coaching para vida,  podem existir algumas surpresas, uma vez que os verdadeiros elementos bloqueadores nem sempre são os que a pessoa pensa serem. Muitas vezes o cliente percebe que os bloqueios se encontram mais a nível emocional, alicerçados em eventos passados que já não se aplicam mais, e contudo controlam os resultados da pessoa, condicionando-a a uma vida limitada e com pouca perspectiva.

ALGUNS BENEFÍCIOS DO COACHING DE VIDA
  • Clareza de propósito na vida

  • Objectivos claramente definidos

  • Metas de custos, a médio e a longo prazo definidas

  • Crenças limitantes transformadas em potenciadores

  • Medos, bloqueios, limitações ré-significadas

  • Melhoria da auto imagem

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